欢迎您的到来！阅读作文的时间到了，多多阅读好作文，拓宽自己的写作思路，提升自己的写作技巧，在写作文的时候就能应对自如！下面是小编整理的跑步作文(推荐10篇)，让我们一起学习提升吧！
跑步作文 篇1
小的时候我的体重有点胖，所以我非常不喜欢跑步，但是还是要上体育课的，每次体育课对我来说都是万般的折磨，拖着庞大的身体要进行奔跑，这是一件多么不容易的事，唉，至此我就与跑步杠上了。
每次上体育课，我总是想方设法的远离跑步，道理都懂，跑步能锻炼身体，但是行动起来真的是有些困难，对于一个心理发育不成熟的人来说，所以每次跑步我都是慢吞吞的，有时还会遭到同学们的逗乐，我都不以为然，直到体检的时候，体重结果出来了，我的重量远远超出我的预定目标，于是我开始发愤图强，是定要把体重减下来，于是就先从跑步开始吧，每天先跑慢跑5圈吧，这样就可以了，然后我就开始执行我的目标与计划，首先在每天早上6：00进行跑步，绕着公园跑几圈，然后在散步，然后再热身一下，这样就可以了，这个时候跑步对我的帮助还是非常大的，不到一星期我的体重就有明显的下降，我开始品尝到跑步的快乐了，跑步能锻炼身体，能让大脑分泌出多巴胺，让大脑兴奋，跑步能让人更加自律。
这就是跑步给我带来的趣，所以说现在我也喜欢跑步，跑步就是一种生活，就是一种态度。
跑步作文 篇2
因为我不喜欢体育锻炼，在体育课上每次和同学比赛各种运动项目，我的成绩都不是很好，让我失去了运动的兴趣。但在一次跑步中，发现长跑我也行。
那是在一次晚饭后，爸爸妈妈带我去体育馆运动，看见很多人在跑道上跑步，有老人，有年轻人，还有许多小孩。于是我想了一个好玩的想法：跟爸爸一起跑步，看谁的耐力好。
走到起跑线，妈妈的一声令下，我一下就窜了出去，没一会爸爸就追了上来并且跑到了我的前面并且跟我拉开了很长的距离。我心里着急得很，三步并作两步地追了上去，可当我好不容易追上他的时候，我已经气喘吁吁，感觉无法呼吸，心脏像马达一样飞快地跳动着，爸爸看我成了这幅模样，一边放慢了脚步，一边跟我靠近，对我说：“呼吸要均匀，慢点跑。”于是我放慢了速度，慢慢地适应了起来。 (作文网 Www.zww.net)
跑了一圈半之后，我开始准备放弃了，因为我太累了，可这时候我看见一个小哥哥比我已经多跑了一圈，我就准备跟上他，看看他有什么妙招，他在前，我在后，和他一起跑，跑着跑着，我从他的跑步过程中发现了，他脚步迈得很大，而且呼吸间隔很长，每次都大口呼吸。没一会我又跟着哥哥跑了一大圈。这时候，爸爸已经跑了三圈在终点等着我，可是我已经累得不行了，慢慢地脚步，这时候，我发现一个小弟弟跟着我在跑，他对我笑着，仿佛在说：“加油，哥哥，加油！”于是我又迈开了脚步，终于我成功了，没想到，我能坚持下来。太开心了。
我在这次跑步中，发现了我的耐力其实也不错哦。只要有顽强的毅力。从这次后，我经常有空就跑到楼下绕着我们这幢楼跑步，来锻炼我的身体和耐力。
跑步作文 篇3
上周五的最后一节体活课，真的非常“有意义”，这让我从心底里对跑步这件事满是“佩服”。
这节体活是我们运动会的预赛时间，参赛的同学们都在紧锣密鼓地练习着。而这时，坐在台下的观众们本以为能够得意一番，但体育老师却选择了让我们跑圈！可知道，我也是其中的一员啊！
刚开始，我们进行了队列跑步，原先整整齐齐的队伍慢慢地分了家，同学们的欢声笑语渐渐消失，剩下的只有劳累和汗水。也不知跑了多久，我的腿早就不听使唤了，左腿向前迈的时候，右腿好像弹了出去，都快踢到后面的同学了。终于老师的口哨声嘹亮地响起，啊！多么美妙的声音，多么动听的声音！整个世界都在这一瞬间美好起来！
看到这，别以为这就结束了，好戏才刚刚开始
接下来，更大的福利早就在这等着你了！“没有比赛项目的同学，注意，是没有任何项目的同学们，再跑5圈！”我的天呐！体育老师的这番话好似一场突如其来的暴风雨，让没有雨伞的我们只能呆呆地站在那里，不知所措，一脸茫然。简直不相信自己的耳朵！虽然我们深知，大家将面临的会是怎样一个严峻的考验，但我和小伙伴们，却选择了坚持。于是，早已筋疲力尽的我们，又重新踏上了征程。
过了一会儿，仔细看看每位同学，几乎都是气喘吁吁的，身体已经散了架，好像一位在沙漠中奔跑的迷路者，无论怎么跑都找不到方向，找不到尽头。此时的太阳，不但没有丝毫善解人意的样子，反而无情地烧灼着我的脸庞，火辣辣的感觉顿时扑面而来。不久，风也来捣乱，非要和我们对着干，无奈之下，我们只好硬着头皮顶着风跑。最后，拯救我们的终究是那个熟悉的下课铃声，谢谢你啊！
回到教室，深思片刻，真不知道以后的八百米怎么跑下来。唉，但还是要感谢这次跑步，锻炼身体的同时，还能够磨练意志，做出了一名四中人该有的样子。虽说，还是有些恐惧在心啊
跑步作文 篇4
跑步不仅仅是锻炼身体，更是磨炼意志。题记
我天性文静，不爱运动，体育成绩也一塌糊涂。初一上个学期结束了，当爸爸妈妈看到我的报家长通知书中的体育成绩那栏时，脸色立刻由晴转阴。所以有望女成凤的他们怎么会在寒假放纵我不管呢？于是就在当天晚上，他们给我制定了“寒假计划”每天在200米跑道上跑10圈。考虑到平时我在学校只跑五圈，不太适应，所以第一天可以只跑5圈，往后逐渐增加圈数，十天后，也就是第11天，必须每天跑10圈。对于寒假长跑计划，我又喜又悲，喜的是可以提高体育成绩，距离名校又近了一步，说不定还能参加校际比赛呢。悲的是跑10圈对于体弱瘦小的我就像登天那么难。不管怎么样，我还是上路了。
我决定每两天增加一圈。冬日的跑道上，只有我一个人在跑。虽在南国，却正值冷空气南下，寒风呼啸，像猛兽的利爪狂刮我的脸，耳朵都被它抓红了。还有由于跌了一跤，导致皮肤擦伤的伤口也火灼般剧烈痛起来。
头两天，我轻轻松松地跑完了。
第3天，从这天开始每天要跑6圈了，但我还是很顺利地完成了。
第5天，接下来每天要跑7圈了，我有些吃力，但，还是坚持跑完了7圈。
第7天，我很艰难才跑完8圈，不知道往后的9圈10圈该怎么坚持跑完。
第8天，像昨天那样，没有丝毫进步，可明天要跑9圈了，我该怎么办呢？
令我恐惧的日子还是到来了第9天！要跑9圈了！可我才跑了8圈半，却已经精疲力尽了，仿佛身体被掏空，还差点晕倒了，所以就不跑了。
接下来的第10天，我还没有跑完第9圈。
如果说第9天对于我来说是恐惧，那么第11天对我来说就是末日！按照规定，从今天开始必须每天跑10圈，可我连9圈还没尝试呢，即使在跑道上最短的一圈，也不行。于是，我决定跑慢些。
即使跑慢了一些，跑到第9圈也已经不行了，达到了身体的极限，神志已经不清了，就要点跌倒了。而就这时，我想到了俗话说的“水滴石穿”，可还是不起作用。而就在我要放弃的时候，我想到了《羊皮卷》中说的：“沙漠尽头必是绿洲。”“我就像冲洗高山的雨滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隶。”“只要持之以恒，什么都可以做到。”对！我深知跑步的辛苦，但我也要像奴隶那样，一砖一瓦地建起金字塔。对！加油！我自己给自己打气，还剩半圈了！可半圈对我来说有一生这么长，仿佛这时时间伯伯跟我开玩笑，走慢一点。但我并不放弃，尝试着把这句话反复在心中默念。念完时还剩20米
加油！还剩10米！
加油！还剩5米！
加油！还剩3米！
加油！就差一两步了！
加油！不能放弃啊！
噢耶！我到了！
我气喘吁吁，虽然很辛苦，但心里就像吃了蜜那么甜。我面带微笑地走着，刚好面对着西边，夕阳照在我的脸上，微风吹着树木摇摆摇摆，仿佛为我庆祝。我拿起我的水壶，喝口水。棉花糖般的白云似乎也向我微笑着
往后我意志变得更加坚强了，以前沉迷抖音、快手的坏习惯也改了。学习变得更加刻苦努力了。
所以，我悟到了跑步不仅仅是锻炼身体，更是磨炼意志。
跑步作文 篇5
这几日炎热天气快把大地烤干了，而今天终于降温变得凉爽了许多，下午妈妈决定带我和妹妹一起去公园玩。
刚到公园门口，妹妹就迫不及待地打开车门跳了下去。为了安全起见我也紧跟其后。走着走着妹妹兴高采烈地问我：“姐姐，我们跑步比赛可以吗？”“呵呵，你跟我比？”因为妹妹只有三岁，我就用不屑的的眼神看了看她。她却用坚定的眼神回答道：“嗯！”
妈妈当裁判，一声令下，我们就开始跑了起来。一开始我就跑得比妹妹快，冲在她的前面。我并没有等着她，她年龄虽小，却不甘示弱紧跟着我。跑着跑着后边的妹妹突然叫了起来：“姐姐，姐姐，我的面团掉啦！等我一下好吗？”我停了下来，回头看了一眼，原来妹妹手中的面团确实掉在地上了，她着急地低着头在那里捡。我并没有回去帮她，我继续向前走，要让她知道比赛就要遵守比赛规则。
我还会不时地回头看看她，她那求助的双眼望着我，希望我能等着她，我并没有等她，继续往前走，这时只见她提了提裤子，擦了擦脸上的汗水，握紧了面团，准备追上来，她知道捡面团耽误了她很长时间，于是加快了脚步速度，在她不懈的坚持下最终也跑到了终点。
或许，你会问我为什么这么狠心不去帮她？其实我想让她明白也让自己明白，在人生的这条路上，没有人会替你走。妹妹手上的面团好比知识，一旦丢了，等你回头捡它的时候别人已经走的很远了。在这条路上，每个人都有自己的目标，没有人会停下来等你，成功了不要骄傲，失败了不气馁，继续向前走，那是为自己的目标而奋斗，要永不放弃，总有一天会闯出属于自己的一片天地。
这条路越往后人越少，那些曾经辉煌过的现在或许已经尘埃落定，或许半路退出。只有不断的坚持努力，才能到达目标的终点。
跑步让我明白了许多道理，也让我的学习有了前进的动力。
跑步作文 篇6
我都以为秋天是凉风习习的，其实，我错啦！到今天，我才明白了“秋老虎”的威力是有多厉害，不信，就听我讲讲！
今天，我们打完了乒乓，收起我的“宝拍”，拿起我的水杯，想要赶紧回家。忽然，陈教练说：“走，去操场上跑几圈！”我想：体育是我的弱项，跑步在体育中更是我的弱项。以前，我几乎都是倒数第二三的，现在人这么多，会不会。这时候，陈教练看我愣在那儿，说：“阮思源，傻愣着干吗？赶紧到操场上去啊！”我顿时“醒”了过来，往操场跑去。这时，陈教练又说：“跑两圈，四百米。预备，跑！”这个“跑”字还在我们校园里回荡时，小鸟已经在叽叽喳喳的叫着。我知道，小鸟们都在为我们加油。还有几只，在我们头顶上飞来飞去，原来，他也在和我们一起跑呢！这时，我发现自己已经快跑完一圈了，慢慢的，我的脚好像开始不听我使唤，而且越来越痛，还有五十米的时候，后面有一个男生冲到了我前面，我也不甘示弱，把吃奶的力气都使上了，可还相差那么一点点。唉，第一名又跟我“擦肩而过”了。
虽然这次跑步没得第一名，但是我相信，在我日积月累的刻苦下，一定可以拿到第一名的“王位”！
跑步结束后，我气喘吁吁回到了家，妈妈还以为我泡在了水里呢，头发、衣服全湿透了，后来妈妈才知道是跑步出的汗。妈妈说：“秋老虎可真厉害啊！”
跑步作文 篇7
春风渲染着大地，万物复苏；夏风洋溢着大地，赋万物活力；秋风弥漫着大地，赐万物丰收；冬风轻抚着大地，让万物入眠。一年四季发生了许多第一次，唯有那一次，我至今还萦绕于心。
那是一个果实磊磊的秋天，学校开了运动会，我随便报了一个男子200米，可没想到我在预选赛就失利了。
我站在五号跑道上，虽然我在一开始就领先于对手，可是跑的距离也相差不多。
我低估了他们，我跑的并不快，很快，他们就追上了，我让我成了第四名，就在我心灰意冷时，在我前方的一名对手失误了，还摔了个“狗啃屎”。我加把劲，冲了上去，却是个第三名，不过还行，我顺利进入了决赛。
决赛开始了。赛场上异常安静，竟然没有一个人说话，大伙儿连气也不敢出，生怕影响了将要出发的选手。“啪”一声清脆的巨响比赛开始了，我像一只离弦之箭冲了出去，马不停蹄。我冲的飞快，发现自己是第三名。落后第一第二名好几米，我心想看来夺不了第一名了，但是我的耳朵里传来了同学们的加油声：“加油！加油”这时我又有了信心，拚命摆动双臂，向终点冲去。
这次的鼓励让我冲成了第二名。眼看就要冲向终点了，突然，第一名摔倒了，我想：“要不要去扶他呢？我心中又出现了小恶魔与小天使。不要管他，我们跑自己的，第一名就在眼前。可名次有那么重要吗，友谊才是最重要的。我停下来，走到他身边，伸出手说：“起来吧，我们一起走向终点！”
通过这一次经历，我明白了一个道理，第一次的经历是生命这条长河中鲜艳的五彩石与欢乐的鱼，如果没有了这些第一次的经历，生命的长河中还有还能富有生趣和与快乐吗？
跑步作文 篇8
最近，谢老师让我们天天跑步，对同学们来说是一件比较痛苦的事情。因为，我们三个下午第三节课开始要去训练，所以不用跑步，但我们要站在旁边数圈，对我们来说挺无聊的。
以前，我觉得跑步没什么好玩或有趣的。每天同学们都要跑七圈，每天楼昆阳都是第一名，每天
不过，从这个星期开始，事情就有些变化了。这周一、周二，因为天气冷了，我们穿的是羽绒校服，这件衣服可长了，都到小腿上了！因为衣服很长，快把全身都包住了，跑起来就像机器人一样，可好玩了。有些同学就把衣服的下摆解开，跑起来更好玩了。他们衣服的下摆一直在拍打他们的腿，就像衣服觉得他们不乖，干嘛把衣服下摆解开，一定要教训他们一样。太搞笑了，哈哈！
原来，跑步也不是那么无聊，穿着不同的衣服，跑起来也会不一样。
跑步作文 篇9
今天是体育测试，第一项是跳绳，我跳的不太好，第二项是坐位体前屈，我是良好。我想：完了，这个体育测试我考砸了。就在我垂头丧气的时候，有人拍拍我的肩膀说：“我们班就靠你和小赵、小蔡了！”我马上抬起头开心地说：“对呀，还有50米呢！”可我又想如果跑差了怎么办。
在炎热的太阳中，我的汗像断了线的珍珠一样滑落下来。心里像闯进了一只小兔子一样怦怦跳，我正想着“呀！下下个轮到我了！”我马上做热身运动。
轮到我了，我聚精会神的看着老师手中的旗子。“跑！”我后脚一蹬，像风一样跑出去，“手摆快，手摆快”，跟看我要被别人超过，我拼命的跑，“不要慢下来，不会碰到人的”我心里一直叮嘱自己。“啊！”我跑到了。拿到成绩单，上面的数字是8秒27，我问小蔡小赵，知道了我跑的最快，而且是我最高分数，我开心极了。
多跑步，多运动，可以锻炼身体。
跑步作文 篇10
一阵凉风让我从睡梦中惊醒，我睁开双眼，原来是妈妈掀开了我的被子。
“快点起床，我们一起到“后花园”跑步。”我赶紧刷牙洗脸，换上我的运动服，三步并作两步跑下楼，妈妈已经在楼下等了很久了。
“后花园”其实是我们家背后的一座小山。经过了几条蜿蜒的小路，我们连跑带走的，5分钟左右，就来到了后花园的花海中。
后山不大，有几条小路可以通往山顶，小路两旁开满了金黄色的油菜花，蜜蜂修正栏嗡嗡嗡的忙个不停。一股淡淡的花香沁人心脾。快到山项的地方有一片桃园，粉红色的、雪白色的桃花开的分外妖娆，落英缤纷，到处都是春天的气息。
我站在山项，擦了擦脸上的汗水，向山下看去。只见房子密密麻麻一眼望不到头，我家的房子也只是隐约可见。“快跑！坚持就是胜利。”妈妈瞪了我一眼，掉头向山下跑去，我连忙收回心神跟在妈妈后面。不一会儿，我和妈妈就回到了家门口。出了一身汗，我感觉痛快极。
人生就像跑步一样，要坚持不懈，才能到达终点。纵然路旁有鲜花烂漫，也不要过多停留，因为终点还在前方。
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